ダイエット

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ダイエット進捗状況　令和4年2月

今月から真面目に取り組もうと決めたダイエット。進捗状況を赤裸々に公表しちゃいます。体重まずは体重から。最高体重が94kgでした。金曜日仕事を休んでしまって土日と元々仕事休みで3連休を作ってしまったあたりが最高体重を...

リングフィットアドベンチャー買いました。

突然ですが、Nintendo Switchのソフト、リングフィットアドベンチャー買いました。今更感もありますが… ええ、もちろんダイエットの為ですよ。ウォーキングを主体にダイエット頑張ろうと思ったんですが、仕事終わっ...

[ダイエット宣言]新型コロナウイルスの療養期間が遺したもの

贅肉です。はい。まさかの体重が大台目前の９０キロ台に乗ってました。正確には93.７kg なんだかんだで、８０kg台をうろついてたので、３桁が見えてくる９０kg台に乗ってしまうとは思ってもみませんでした。二週間近く、症状もかな...

今やっている、今までやってきたダイエット。結果どうなったのか赤裸々にお話しします。

今まで、今もですがいくつかダイエットを行っています。その結果どうなったのか。現在の身長と体重を公表しましょう。身長と体重身長171.１cm 体重85.７kg 太ってます！試してきたダイエット法で...

ポケモンたまごダイエット

どうも、いちごようかんです。一時期薬の影響（薬の影響だと信じたい。ジプレキサ飲んでいる間の食欲がすごかったので）で体重がとても増えてしまい着れる服がかなり減っています。また４月には末っ子ちゃんの幼稚園入園も控えておりスーツを着なければなりま...

【うつ病休職７８～８０日目】復職のために必要なこと

どうも、ichigoyoukanです。まだ、ドクターからの復職のOKは出ていません。不安のコントロールを次の通院まで見てみましょうと言われています。うつ病の症状はなく落ち着いています。職場のほうでも日程的に考えていきたいなぁとのお話もしても...

体重は…停滞中

計れてない日もありますが、最近はこんな感じであんまり減りません。仕事が忙しくて、ダイエットどころじゃなかったのもありますが。忙しいのに、お腹がすいたなーとか嫌だなぁとお昼ご飯モリモリ食べてたしなぁ。増えてないだけよかったかなぁと思いますw仕...

少しづつ体調は良くなってる感じがします

風邪が思ったよりも長引いて、もう一週間、症状が出てます。すこしましになってきた感じはしますが、鼻水ずるずるです。体重記録4/19 体重　71.1Kg 体脂肪率　21.4％ＢＭＩ　24.04/20 体重　71.7Kg 体脂肪率　21.2...

4/9体重。やっちまった…

体重 71.6kg 体脂肪率 21% BMI 24.2やっちまいました。グランドビッグマック食べちゃった！思いっきり体重に反映されてます。3本ローラー30分やったんですが、追いつかない感じですね… しばらく間食出来ません。にほんブログ...

4/7の運動、体重記録

4/7 20:00 体重 70.8kg 体脂肪率 20.0% BMI 23.9 少し減少です。昨日の運動は3本ローラー30分とプランク30秒×3回。ローラーは心拍数130〜150位。その中でケイデンス上げたり下げたりしながら。 ...

体重のこと

体重のことについて。ダイエットとかそういうことについてですが。今は減らそうとしています。今までで一番少なかった時で68kg位でした。幼い頃から太めな感じで、小学生位でもう太り気味とか太っているという感じでした。それから今まで標準体重になっ...

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