Uncategorized自分の持っていた理想を強く思いすぎた結果が今の状態だとしたら理想なんて持たない方が良かったのか？
誰でも理想の生活、自分、未来を描くと思うのですが、それを思いすぎ、強く持ちすぎて、その結果現実を見たときに、その理想とかけ離れていれば離れているほどショックを受ける、精神的にダメージを受ける、受け入れられないという状況になるのと思います。自...
うつ病
Uncategorized今だから思う、うつ病にならないためにとるべき行動
今現在は病名が双極性障害となっていますが、そうなる前はうつ病でした。うつ病で一度よくなり復職もしています。そんな僕がうつ病になる前にこうすれば良かったと思う事を書いていきたいと思います。逆に言えばこれから挙げることは僕ができなかったことでも...
こころの一部が無くなったと感じたこと
どうも、いちごようかんです。無くなったと思った部分はあとで無くなってないっぽいかな？と気づいたのですが。自分の自傷の原因となっていた部分が無くなり、別れていた心が一つになった。そういう風に感じたというお話です。あくまでも僕はこういうふうに感...
心理カウンセリングを受けてきた話と診察。
どうも、いちごようかんです。以前より予約していた心理カウンセリングと診察日だったので受けてきました。結論：スッキリした結論から書きますと、気分的になんだかとってもスッキリしました。カウンセラーさんに自分の思っていることをどんどん話していくわ...
リストカットをしてもそのまま働ける職場があることをどう捉えるか
どうも、いちごようかんです。先日、リスカをして数日休まないといけなくなり、なんでこんなことで休まなあかんねんとちょっと腐ってたんですが、いろんな人と話したり考えたりするとどうもこれは色々と考えさせられることだなぁと思ったのです。うつ状態の軽...
【うつ病通院】サインバルタの減量とカウンセリングの予約
どうも、いちごようかんです。通院日なので通院してきました。いつもと違うのは当分妻がついてくるということです。診察妻がついてきているので客観的情報をドクターに提供できる状態になります。休日、ほとんど寝てることを伝えられて過眠になりすぎていると...
SNRI系抗うつ役サインバルタを５０mgに増やしてから副作用の性機能障害が重くなりました
どうも、いちごようかんです。ichigoyoukan.hatenablog.comサインバルタ40mgの時にこの記事を書いていますが、今50mgへ増やしてシッカリと効いてくる２週間程度が経ちました。少し様子が変わってきたので現状を書きたいと...
【うつ病通院】サインバルタ５０mgに増量・仕事との付き合い方について思うこと
今回は通院のお話です。病院へ予約してある時間の２０〜３０分前には受付ができるように家を出るのです。精神科や心療内科は混んでるか混んでいないかわからないことが多く、なるべく時間に余裕を持っていないと、この後に仕事を入れているので下手すると遅刻...
SNRI系抗うつ剤で射精障害を起こしている僕の実情
どうもいちごようかんです。運動会からの疲れから立ち直り気味なのですが、フラストレーションを感じています。その正体が何かよくわかりませんが、この記事を書きたいと思います。SSRIやSNRI系抗うつ薬の副作用として起こる性関連のものこの系統のお...
コミュ障？いいえ、家庭機能不全です。
恥というものがわからない自分さて、唐突ですが僕はおそらく抗うつ薬の副作用でEDです。性機能が正常ではありません。これをブログで書くことに特に抵抗はありません。恥だとも思いません。顔も名前もわからない不特定多数に知られたところで僕個人にはつな...
【うつ病通院】日々変化する症状に翻弄される状態から日々の調子に合わせていくという考え方に変えていけるように
どうも、いちごようかんです。通院の事とその後のこと、薬の感じや病状の変化について。診察前回の診察でサインバルタ40mgに増やしたこと、眠前への飲むタイミングの変更があったりました。40mgへ増えたことでアドレナリンへの影響などがあったのか、...
【うつ病】個人的、薬の副作用眠気の強さの感想。
どうもいちごようかんです。うつ病で処方される抗うつ薬や抗不安薬にはほぼ眠気という副作用がついて来ます。色々と飲んでますが個人的にこれがこんな感じだったなあというのをあくまでも自分の感想として残したいと思います。ただ、単剤使用の経験がないので...
薬の副作用と己の欲望の解消ができないこと。
どうも、いちごようかんです。うつの症状をなんとかするために抗うつ薬を飲んで症状を治すのですが、そのために別の症状が出てしまう。いわゆる副作用。その副作用に悩んでいるという話です。あと、最後の方はちょっとふざけてます。が悩み自体は真面目に悩ん...
【うつ病通院】サインバルタ40mgに増量となりました。
どうも、いちごようかんです。もう通院の記事もかなりの数になるような気がします。やはりそれだけ長く関わっていく病気なんだなと改めて思わされています。本当に毎日のストレスのかかり方や生活の質の意識で病状にも影響があったりと、心は色々なところに影...
僕は欠陥品かもしれないれども伝えたい言葉と気持ちがある。
僕は人間として欠陥品なんだろうか。そんなことを考えながら、先ほど起こったことを思い返した。欠陥品だとしたら困ったものだが、どうしても失いたくない。だから本当は伝えたい。夕食から３時間程度後寝ていた。食後の薬を飲み、ただ本能に動かされるように...
【うつ病通院】うつ状態の悪化で抗うつ剤を再び飲むことになりました
どうも、いちごようかんです。少し前、急に調子が悪くなり通院しました。また、その後１週間立たずに通常の予約通院もあったので行ってきました。画像うつ症状の悪化急に調子が悪くなったというのはうつ症状の悪化です。おそらく原因としては仕事でストレスを...
うつ状態で動けない時に嫁にされて嫌だったこと
どうもいちごようかんです。仕事が一日お休みでうつ状態だったので全く動けず、２０時間程度寝て過ごしていたのです。その間にせめてお風呂に入れ、歯を磨けとなんとか動かそう妻から色々なことをされました。身の清潔を保つことの意味や大切さは理解しますが...
【うつ病復職２１日目】え、ドクターも飲んでたの！？
どうも、いちごようかんです。今日は通院日でしたので診察を受けてきました。前回、仕事中に急に強い不安感が出て急遽受診をしているので、１週間も空いていない状況での受診となりました。とりあえず、新しくもらった薬の使用状況等を報告し、こちらの要望な...
【うつ病復帰７日目】復帰後、初めての通院でした
どうも、いちごようかんです。仕事に復帰してほぼ一週間が経ちました。復帰後すぐは病状が悪化しないかとか、薬が合わなくならないかなど、ドクターも心配なことが多いことから、通院を一週間で予約していました。昨日がその日だったので診察を受けてきました...
【うつ病休職９８日目】職場復帰の許可がでました。
どうも、いちごようかんです。今日は通院日だったので診察を受けてきました。前回、薬の増量をお願いしたので、その後の様子と復職が可能かどうかの判断が診察の内容でした。薬の増加による影響はほぼなかった。前回、頓服薬のソラナックスを毎日のように使っ...