2015-09-30

朝、缶コーヒーをホットにするかコールドにするか悩む気温になってきました。窓開けて寝てると朝は寒いくらいだし、いきなり気温が下がったなぁ。昨日の夜に10kmくらいDEFY4で走って少しでも身体がロードバイクの乗り方に慣れていけばいいなと頑張っ...